Brezplačna spletna delavnica STRES & SPROŠČANJE
V sklopu projekta ANIMA SANA vas vabimo na:
- brezplačno spletno delavnico STRES & SPROŠČANJE.
Delavnica bo potekala v SREDO, 26. JANUARJA 2022, ob 18.00 preko aplikacije ZOOM.
Vsebina:
Ker stres vpliva na vsa področja naših življenj, je ključno, da najdemo primerne protiuteži, ki nam bodo pomagale pri soočanju in premagovanju stresa.
V okviru delavnice boste spoznavali:
- kaj stres je in kako ga občutimo,
- kako narediti korake za razbremenitev pritiska in ponovno pridobitev nadzora,
- kako uporabiti moč svojih čutil za lajšanje stresa,
- različne vaje in tehnike sproščanja,
- osebno izkušnjo predavateljice.
»Postanite srečnejši, bolj zdravi in produktivnejši. Ključ do hitrega lajšanja stresa je eksperimentiranje in odkrivanje edinstvenih čutnih izkušenj, ki vam najbolj ustrezajo. In ravno to, boste spoznali na delavnici.«
Izvedba:
Armina Džafič – podjetnica, predavateljica, mentorica
Prijave in informacije:
Razvojna agencija Zgornje Gorenjske, Urška Luks
E: urska.luks@ragor.si
PRIJAVE SO OBVEZNE.
Projekt ANIMA SANA je sofinanciran s strani Občin Bled, Bohinj, Gorje, Jesenice, Kranjska Gora, Radovljica in Žirovnica ter je namenjen občanom navedenih občin. Udeležba v projektu je brezplačna.
